夏バテしないように

夏バテしていませんか?

しょうゆ番茶を疲れた飲むことで、疲労が緩和されると言われています。
是非お試しくださいね。

しょうゆ番茶
〈材料〉三年番茶2/3~1カップ
しょうゆ 小さじ1と2/1
〈作り方〉カップにしょうゆを入れ、沸かした三年番茶を注ぐ
〈飲み方〉疲れたときに飲む。一日1~2回(時間をあけて)

また、ひどい疲労感、冷房病、食欲不振のときは
梅しょうゆ番茶を。

梅しょうゆ番茶
〈材料〉梅干し 中1個
しょうがの絞り汁2~3滴
しょうゆ 小さじ1と2/1から2
三年番茶 2/3~1カップ
〈作り方〉梅干しの種をとり、つぶしたら、しょうが、しょうゆを入れ練る。そこに沸かした三年番茶を注ぐ
〈飲み方〉朝一番に飲む。疲労したときに飲む。
肩こり、低血圧、貧血などは改善するまで一日数回飲む

健やかな毎日でいられますように…

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