ほんの少しの息抜き、できていますか？
子供のことを最優先にして、
親の介護ばかりで、
自分のことは二の次。
自分に対してのケアを後回しにしてしまいがちだけど、
『自分を満たす』ことで、自然な笑顔で接することができる。
ほんの少し、休憩。
気持ちの良い香りを香ってみたり、
楽しい音楽を聴いてみたり、
誰かにそっと背中をさすってもらったり、
誰かとのんびり話を聞いてもらったり、
ほんの少し、自分のための時間を大切に。
ほっこりほのりしたひとときを…
ほんの少しの息抜きを
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