妊活には、まず自身の月経について観察しましょうとお話しました。

周期・量・色・質の４つをみるんですが、
それぞれに体の状態を表すサインとなります。

今回は質についてお話します。

月経血は、妊娠しなかった為に不要となった子宮内膜の組織、
血液、子宮や膣の分泌物、膣の上皮細胞などが混じったものです。
なので、普通の血液より濃くややどろっとしています。

これが中医学でみたとき、
糸をひくような粘りがある＝水の不足「陰虚」
水のようにサラサラしている＝エネルギーの不足「気虚」
レバー状の塊が出る＝血の滞り「瘀血」
の傾向があると考えます。

ようやく４つをお伝えしましたが（笑）
これらを観察し、いつもと違う「変化」に気づく事も大事。
妊活に限らず、月経は健康状態のバロメーターとなることを覚えておいてください。