先日、お庭にハーブや野菜がいっぱいの家に
おじゃまして来ました。

その方に庭で採れた野菜やハーブを使った料理を
ごちそうになりました。

ただ、美味しいものを食べて、お話して
綺麗な花を眺めて、横になって深呼吸。

そんな時間は贅沢だけど、大事な時間。

ゆったりとした時間を持つと
自然と良い「動き」ができるようになる、
と以前にも書きましたが、改めて思います。

忙しいときこそ、そういう時間を予定に入れていきましょうね。

それでは、ほっこり　ほのりした　ひとときを…