３１日はハロウィンですね。今年もあちこちでハロウィンパーティーが行われるのでしょうか。

さて、ハロウィンに使われるカボチャ。
このカボチャは、身体を温め胃腸を元気にし、エネルギーをつくり
炎症を抑え解毒してくれて風邪予防ににもなるんですよ～。
粘膜の強化による胃腸を保護、美肌には欠かせない食材なんです。

特に、カボチャの種は漢方では「南瓜子」、「南瓜仁」と呼ばれ、
むくみや消化機能の改善、駆虫薬として使われ、
お乳を出やすくするのにも使われたりします。

冬に備えて、カボチャで栄養蓄えましょう♪