「自分にやさしく『ふれる』ケア」のお知らせです。

4月より、第１・第3金曜日に開催いたします。
参加受付中です(^-^)

「自分にやさしく『ふれる』ケア」は、
穏やかな呼吸とともに、
優しく自身の体に触れて、
心身のバランスを整えていく
セルフタッチケアです。

ただ、やさしくふれる、
シンギングボウルの音、
アロマの香り、
それぞれ体にどんな風に感じられるでしょう？

様々な「ふれる」を体感していきます。

このワークで、
・イライラした気持ちが和らいだ
・問題と思っていた事が、些細なことに感じるようになった
・やる気が出る
・自分が愛おしく思えた
・痛みが和らいだ
・ワークの後の方が、前屈しやすい
・腕と身体のつながりがわかり、腕があがりやすくなった
・温かくなった
などの感想をいただいています。

ただ、自分自身にふれて
「今、ここに在る」を感じてみてください。

※女性限定　少人数制
4月2日（金）10時30分～12時
4月16日（水）10時30分～12時

場所　命泉堂薬局2階　セミナールーム
　　　近鉄八尾駅西口より徒歩5分
参加費　1回　1500円　　　　
持ち物　バスタオル又はヨガマット
　　　　上にかける物（寒くないように）
　　　　飲料水　動きやすい服装
　　　　マスク着用
担当　西田みのり

参加、お問い合わせは、メールにてどうぞ。
booking@meong-forest.com

それでは、
ほっこり ほのりした ひとときを…